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我是练体育的女高中生腿很粗而且有很多肌肉,怎样可以一个月瘦腿???

时间:2021-03-06 16:18:08 /人气:527 ℃
来自jamesbond007ft的回答: 世界第一奢侈品牌LouisVuitton(路易威登集团)亚太区域总裁Ohris施安德曾经体重154KG,由于体重过重带来的不适严重影响到了他的生活质量和工作状态,在DANZ健身计划套餐的帮助下,施安德开始了有计划有针对性的无压力运动课程。仅在8月体重达到了最佳状态82KG(身高184CM)。施安德感叹,原来运动并不枯燥乏味。T本回答由网友推荐 来自Navy_blue_777的回答: 训练完 不要马上休息 拉伸要充分 你叫注意腿部肌肉 就多对腿部拉伸下 建议踮脚拉伸


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